在这个时节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的
(🧘)在这(👠)&少帅#20010;(🆗)时节该如何调(🏅)理(🥃)养生?宋(🏽)曙(🧑)(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有(🐭)芬芳气(🍍)味的蔬(🌈)菜短剧,如韭菜、(🙈)香菜、葱(🦅)、蒜、荠菜(🛎)、香椿(🔧)等,以(💿)疏(🏉)肝(📰)柔(不敢;🔺)肝。另外(🧘),俗语称“春(📒)日吃(👃)春(🏌)芽”,也就是说(🎗)这(zhè(🚪) )个季(🍮)节可吃(🍌)鲜(🐥)绿的嫩(nèn )芽,比(bǐ )如(💮)豆(❎)芽、(🏯)蒜苗、豆苗、莴苣(📙)等,禁食(💣)或少食(🔷)辛辣(👖)刺激食(🥚)物,ߣ全集7;免肝火上(🍹)炎。
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