在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季
在(🌾)这个时(🍀&小蜜#41;节(😪)该如何调理养(📂)生？(🍋)宋曙霞认(👬)为，在(🚁)饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(🗞)的蔬菜，如(🚫)韭菜、香(🌗)菜、(🧤)葱(❔)、(🧠)蒜(〰)、荠菜、香椿等(✝)，以(🅱)疏肝(🍐)柔肝。另外(🕥)，俗(🤹)语(🕰)称(🚃)“春日(📽)吃(🕐)(chī(🎖) )春(chūn )剧情;芽(🚈)”，也就是(🆖)说这个(🐿)季节(⛑)可吃(🤲)鲜(⏲)(xiā(🌓)n )绿(🤰)的(🤜)嫩芽(➕)，比(🔶)如豆芽、蒜(suàn )苗、(🗽)豆苗、莴苣(🛃)等(🔎)，禁(🚃)食或(🗜)少(🔸)食辛(xīn )辣刺(🤔)激食(🥅)物，以免肝(🙃)火(huǒ )上完整(❄)炎爱上。
详情